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細マッチョやボクサー体型になりたい人は多いです。 やはりモテる体型の代表例ですもんね（笑） しかし細マッチョ・ボクサー体型になる方法を、 具体的に知ってる人はあまりいません。 なぜボクサーは細マッチョになるのか？ どんな筋トレをしているのか？細マッチョになりたい！という方は参考にしてみるとよいかもしれませんね！ どうですか？ やはり芸能人は美意識が高いのか、完璧とも呼べる細マッチョ体型の方が多いですね。 しかし彼らも、何の努力もなしにこの体型をゲットしたわけではありません。を中心に詳しく解説します。 筋トレをやっていて、細マッチョ体型が気になる方は必見です！ 目次 非表示 細マッチョの3つの条件とは？ 条件1BMI22前後 条件2体脂肪率15～％ 条件3年齢の平均以上の筋肉率 細マッチョになるために行い 1 マッチョ なり方